728x90 반응형 생활정보/건강정보20 안과 안경처방전 보는 방법 얼마 전 아이들 건강검진을 위해 안과에 갔는데 눈이 많이 나빠져 안경 처방전을 받았는데, 다른 아이 검진을 위해 간 안과에서도 같은 처방전을 받았는데 결과는 조금 다르게 나왔더라고요. 대충 봤는데 내용이 좀 달라 보여서 안경 처방전 보는 법에 대해 좀 알아봤습니다. 오늘은 요 부분 살펴볼게요. 나안시력: 5미터 거리에서 시력검사표를 맨눈으로 바르게 볼 수 있는 값(흔히 보게되는 방법) OD: 오른쪽 눈 /OS: 왼쪽 눈으로 R,L로 표시되는 곳도 있다. 1. SPH SPH: spherical의 약자로 구면렌즈라는 뜻이다. 근시와 원시 렌즈의 도수를 뜻한다. SPH에 +와 -중 어떤 것이 있느냐에 따라 근시와 원시로 나뉜다. +는 가까운 곳이 잘 보이지 않는 원시, -는 먼 곳이 잘 보이지 않는 근시를 뜻.. 2021. 7. 13. 발바닥 피부 사마귀 집에서 셀프 제거 하기 아이가 어릴 적 발바닥에 사마귀가 생겨 오랫동안 고생한 기억이 있었는데 얼마 전 지인이 같은 증상으로 고민 중이기에 추천했다가 효과가 봤다고 해서 소개해보려고 합니다. 사마귀 발생 부위 사마귀는 인유두종 바이러스(HPV)라 불리며, 바이러스 감염질환입니다. 신체 어느 부위에나 발생할 수 있지만, 주로 손,발,다리,얼굴과 같은 노출부위에 발생합니다. 사마귀 치료 방법 사마귀와 비슷한 증상으로 손과 발등에 자주 생기는 티눈은 전염성이 없으나 사마귀는 노출부위와 외음부까지도 여러 부위에 전염이 가능합니다. 치료율은 약 50%로 재발률이 25~50%정도로 높은 편이라고 합니다. 한의원에서는 눈에 보이는 원인을 제거하는 것만으로는 근본적인 치료가 되지 않으며 바이러스를 이겨낼 수 있는 면역증진 치료가 병행되어야 .. 2021. 7. 4. 생리통 완화 음식 제대로 찾아보기! 가임기 여성이라면 한 번쯤은 경험하게 되는 생리통!! 오늘은 생리통에 대해 파헤쳐보겠습니다. 생리통 완화 음식 제대로 찾아보기! 생리통의 원인 생리통은 자궁내막에 있는 프로스타글란딘이라는 국소의 호르몬이 과도하게 생성되면서 자궁 수축이 강하게 나타나고 혈류량이 감소하게 되면서 발생하는 것입니다. 생리는 자궁이 이상이 없다는 뜻으로 임신이 가능함을 알려주는 것이기에 여성들에게는 너무나 중요한 건강의 지표 중 하나이지요. 생리통의 통증 생리통은 생리를 시작하기전에 호르몬 변화가 일어나며 생기는 통증으로 허리와 아랫배에 경련을 동반한 통증이 주로 나타납니다. 보통은 생리 진행 중인 분들에게서 대부분 나타나며 극심한 통증을 느끼는 분들이 50%에 육박하며 개인마다 통증이 나타나는 부위나 통증의 차이가 나타날 수.. 2021. 6. 29. 수험생 건강관리법 오늘은 수험생의 건강관리법에 대해 알아보겠습니다. 저희 아이는 과민성 대장증후군으로 예민한 장 때문에 학교생활에 어려움을 겪고 있었는데요. 특히나 시험을 앞두고 있으면 더 심해지기도 했습니다. 이런저런 약들과 치료방법이 곧잘 들다가도 약을 끊거나 하게 되면 금세 다시 또 재발하곤 했답니다. 이렇게 예민한 장 때문에 고생하는 학생들이 꽤 많다고 하더라고요. 이런 아이들을 위해 제가 알아본 것들을 나눠보겠습니다. 수험생 건강관리법 과민성 대장증후군은 배가 지속적으로 아프다거나 배에서 소리가 나고, 가스가 차는 증상이 반복되며, 손에 땀이 차고 머리가 하얘지며 스트레스를 받으면 더 심해지는 증상이 나타납니다. 시험기간이나 수행평가 등으로 스트레스를 받을 때 특히 심해진다고 합니다. 이런 증상은 완화는 될 수 .. 2021. 6. 28. 수험생을 위한 건강관리법: 홍삼,비타민D, 유산균 수험생을 위한 건강관리법: 홍삼,비타민D, 유산균 수험생뿐 아니라 자라는 아이들에게 가장 많이 먹이는 것 중 하나가 홍삼입니다. 홍삼은 잘 받는 사람들에게는 흔히 말하는 보약의 효과가 다 들어있다고 합니다. 몸을 따뜻하게 해 주고 기운이 나고 밥을 잘 먹고 감기도 덜 걸리게 됩니다. 이런 경우 인삼 종류는 모두 효과적입니다. 다른 인삼류에 비해 홍삼이 부작용이 적어 많이 사용한다고 합니다. 하지만 효과가 셀수록 부작용도 크다고 합니다. 혈압이 오르고 충열이 되고 붉어지는 등 몸에 반응이 나타납니다. 시판 홍삼제품은 생각처럼 홍삼 함량이 높지 않습니다. 누가 먹어도 부작용이 나지 않을 정도의 함량으로 해야 하기에 부작용도 적고 효과도 적다고 하네요. 좋은 효과를 보기 위해선 아이에게 홍삼이 맞는지 확인 후.. 2021. 6. 27. 더위먹었다? 냉방병? 해결방법은? 7월이 다가오니 한여름 날씨가 점점 이어지고 있습니다. 이렇게 더운 날씨가 계속되면 더위 먹는다는 표현을 자주 쓰게 됩니다. 더위 먹는다는 말은 더위에 지친다는 표현으로 더우면 체온을 낮추기 위해 여려가지 반응을 하게 됩니다. 땀을 흘린다던지 피부로 더 많이 발산되도록 한다던지 혈류도 순환구조를 바꾼다던지 하면서 몸이 많이 피로해지게 됩니다. 이렇게 되면 피가 머리로 덜 가고 졸리면서 축 쳐지는 반응이 나타나게 됩니다. 요즘은 더위 먹는 증상보다는 냉방병이 더 많다고 합니다. 냉방병의 증상은 감기, 장염, 비염과 비슷하게 나타납니다. 냉방병해결방법은? 냉방병의 원인은 에어컨, 공조기에서만 사는 세균이 감염을 일으켜 감기와 같은 증상이 나타나는 것으로 깨끗이 닦은 에어컨도 찬공기를 오래 쐬면 두통이 나타나.. 2021. 6. 27. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형