728x90 반응형 분류 전체보기197 수험생을 위한 건강관리법: 홍삼,비타민D, 유산균 수험생을 위한 건강관리법: 홍삼,비타민D, 유산균 수험생뿐 아니라 자라는 아이들에게 가장 많이 먹이는 것 중 하나가 홍삼입니다. 홍삼은 잘 받는 사람들에게는 흔히 말하는 보약의 효과가 다 들어있다고 합니다. 몸을 따뜻하게 해 주고 기운이 나고 밥을 잘 먹고 감기도 덜 걸리게 됩니다. 이런 경우 인삼 종류는 모두 효과적입니다. 다른 인삼류에 비해 홍삼이 부작용이 적어 많이 사용한다고 합니다. 하지만 효과가 셀수록 부작용도 크다고 합니다. 혈압이 오르고 충열이 되고 붉어지는 등 몸에 반응이 나타납니다. 시판 홍삼제품은 생각처럼 홍삼 함량이 높지 않습니다. 누가 먹어도 부작용이 나지 않을 정도의 함량으로 해야 하기에 부작용도 적고 효과도 적다고 하네요. 좋은 효과를 보기 위해선 아이에게 홍삼이 맞는지 확인 후.. 2021. 6. 27. 더위먹었다? 냉방병? 해결방법은? 7월이 다가오니 한여름 날씨가 점점 이어지고 있습니다. 이렇게 더운 날씨가 계속되면 더위 먹는다는 표현을 자주 쓰게 됩니다. 더위 먹는다는 말은 더위에 지친다는 표현으로 더우면 체온을 낮추기 위해 여려가지 반응을 하게 됩니다. 땀을 흘린다던지 피부로 더 많이 발산되도록 한다던지 혈류도 순환구조를 바꾼다던지 하면서 몸이 많이 피로해지게 됩니다. 이렇게 되면 피가 머리로 덜 가고 졸리면서 축 쳐지는 반응이 나타나게 됩니다. 요즘은 더위 먹는 증상보다는 냉방병이 더 많다고 합니다. 냉방병의 증상은 감기, 장염, 비염과 비슷하게 나타납니다. 냉방병해결방법은? 냉방병의 원인은 에어컨, 공조기에서만 사는 세균이 감염을 일으켜 감기와 같은 증상이 나타나는 것으로 깨끗이 닦은 에어컨도 찬공기를 오래 쐬면 두통이 나타나.. 2021. 6. 27. 부산영어전자도서관 제대로 이용하기: OverDrive 오늘은 부산 영어도서관에 대해 알아보려고 합니다. 잠수네 영어, 엄마표 영어를 진행하다 보면 영어책도 많이 필요하지만 집중 듣기를 위한 음원도 많이 필요하게 됩니다. 유튜브나 영어도서대여점, 공공도서관을 이용하는 방법도 있지만 아이의 취향에 따라 영어책을 고를 때도, 시간이 지나면서 아이의 영어실력이 무르익어 점점 높은 단계로 갈수록 더더 그렇습니다. 요즘은 오더블이나 스토리텔과 같은 오디오북 전문 앱도 있지만 책이 두꺼워질수록 금액이 높아지니 선뜻 사기가 쉽지 않습니다. 그런 와중에도 너무나 고마운 곳이 바로 부산 영어 전자도서관입니다. 지난번 소개해드렸던 부산 영어도서관에서 운영 중인 국내 공공도서관 최초 영어 전자도서관입니다. 소장자료가 6,878권으로 국내에서 가장 많은 자료를 보유 중입니다. 부.. 2021. 6. 26. 잠수네영어-왜 꼭 잠수네영어여야만 하나요? 아이가 커가면서 정말 많은 교육기관, 교육방법 등을 마주하게 됩니다. 그럴 때마다 엄마들은 들썩이게 됩니다. 누구보다도 멋지게 키우고 싶은 마음이 있으니까요. 저또한 그랬습니다. 학창 시절 힘들게 배운 영어는 외국인을 만나면 그저 웃게만 만들었습니다. 참 씁쓸하더라고요. 그래서 우리 아이만큼은 영어에서 자유로운 아이로 키우고 싶은 마음이 컸습니다. 자막 없이도 영화를 보고, 제대로 되지 않은 변역본이 아니라 원서를 보고, 자신의 의사를 말하고 쓰는데 어려움이 없었으면 좋겠다고 생각했습니다. 그래서 선택한 방법 중 하나가 잠수네 아이들의 소문난 영어공부법입니다. 아이가 잠수네에서 성장해가는 모습을 보면 더욱 선택에 확신이 생겼습니다. 주변에 아이들과 잠수네에서 실제로 진행하고 있는 아이들을 보면 시간이 지.. 2021. 6. 25. 부산영어도서관을 아직도 모르시나요? 오늘은 부산 영어도서관을 소개해보겠습니다. 엄마표 영어, 잠수네 영어를 진행하다 보면 영어책 확보가 큰 숙제입니다. 오래전부터 사랑받아온 고전처럼 전해내려오는 영어 그림책들, 리더스, 챕터북, 소설책 등을 모두 집에 구비해두고 진행하기는 쉽지 않지요. 게다가 신간들이 쏟아져 나오니 더더 그렇습니다. 그러니 이렇게 주변 공공도서관들을 이용해서 영어책을 대출하는 게 경제적으로도 유리하죠. 그래서 오늘은 영어책 수급에 일등공신인 부산 영어도서관 소개를 해볼까 합니다.^^ 부산영어도서관 홈페이지 방문을 환영합니다. www.bel.go.kr 부산 영어도서관은 부암교차로 지하철 2호선 부암역 1번 출구 바로 앞 글로벌 빌리지 건물 5층에 있습니다. 먼저 부산시 거주자나 학교 및 직장이 부산인 경우에 부산시 공공도서.. 2021. 6. 24. 똑소리나는 분리수거 방법 요즘 코로나로 인해 일회용품 사용이 급격히 증가하니 쓰레기 버리는 양이 너무 많아지네요. 아파트 분리수거함에 가면 제대로 분류되어 있지 않은 쓰레기들로 눈살을 찌푸리게 하는 일들도 많아졌어요. 아이들과 같이 가서 열심히 설명해주면서도 사실 모르고 그냥 버리는 경우도 많아지니 이참에 분리수거 공부 좀 해볼까? 하면서 정리해봅니다. 똑소리 나는 분리수거 방법!! 분리배출의 핵심 4가지 비운다 - 헹군다 - 분리한다 - 섞지않는다 플라스틱 재활용 분리수거 중 가장 많은 배출량을 차지하고 있습니다. -페트병이나 플라스틱 또한 내용물을 비우고 깨끗히 세척 후 압착하여 분리수거합니다. 이때, 페트병은 라벨 제거 후 압착하여 마개와 함께 배출하면 재활용이 가능합니다. -칫솔, 빨대, 알약포장재와 같이 여러재질이 혼합.. 2021. 6. 22. 잠수네영어- 잠수네영어에 대한 생각 나누기 저는 올해로 잠수네영어 10년 차에 접어든 찐 잠수를 실천하고 있는 지방 소도시에 살고 있는 40대 중반을 넘어선 평범한 아줌마입니다. 아이를 임신하면서부터 잘 키우고 싶은 욕심에 나름 잘 나가던 직장을 그만두고 아이와 매일을 얼굴을 맞대고 울고 웃는 시간들을 보냈답니다. 뭐든 최고를 선물하고 싶은 엄마의 욕심에 나름 열심히 공부하며 지냈습니다. 드라마나 예능보다는 ebs 육아정보를 보고, 도서관에서 핫한 육아서들도 열심히 읽었습니다. 그즈음 도서관에서 읽게 되었던 잠수네 아이들의 소문난 영어공부법 책을 접하게 되었고, 단숨에 마음을 뺏기고는 책을 구매하고 꼼꼼히 읽고, 잠수네 사이트 가입도 했었죠. 어떤 일이든 쉬운 일은 없겠지만, 제가 지내온 잠수네는 정말 만만치 않은 곳입니다. 방대한 정보들에 눌려.. 2021. 6. 20. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 다음 728x90 반응형